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1月

  • 月曜日  1000mウッド直線コース 速歩1000m×2.5 キャンター1000m×3

  • 火曜日  1000mウッド坂路コース 1000m×2

  • 水曜日  1000mウッド坂路コース キャンター1000m×3 (外部サイト YouTubeで視聴)

  • 木曜日  1000mウッド直線コース 速歩1000m×2.5 キャンター1000m×2

  • 金曜日  1000mウッド直線コース 速歩1000m×2.5 キャンター1000m×2

  • 土曜日  1000mウッド坂路コース キャンター1000m×2
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